2015/11/4 21:01:32 张恩赫的妈妈
孕妇常常腿抽筋，怎么办呢？
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网友回答
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2015/11/4荷包蛋麻麻粑粑
你好，针对你的情况给予以下建议：1、多食用含钙丰富的食物，如肉、鱼、虾、海带、紫菜、奶制品等；2、口服钙片、鱼肝油、维生素B1；3、平时多晒太阳；4、发生抽筋，用力将足跟下蹬，使肢背往小腿前方靠，拉长腿肚可以适当缓解不适。 -
2015/11/4applen
孕妇缺钙最主要的表现就是腿抽筋哈，另外还有牙齿松动那些，但是比较容易察觉的是腿抽筋
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