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2015/11/4 18:01:36 蘑菇zhou

孕妈妈的记忆力都会下降吗

网友回答

  • 2015/11/4赵义涵

    准妈妈记忆力下降失眠的话要注意调节好心理状态，改善睡眠质量。改善睡眠质量可以多吃香蕉、菊花茶、温牛奶、土豆等，这些食物可以诱导睡眠激素—血清素和褪黑素的产生。睡前３小时不要吃东西，平时要少吃多餐。可以听舒缓的音乐放松心情。

  • 2015/11/4徐徐BB

    特别是生完孩子记忆力还会下降的

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  • 2015/11/4大肚小样麻麻

    一般都是这样的,记忆力没孕前的好~
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