每天固定时间胎教吗吗？多长时间合适呢？

一直想给宝宝胎教，下了一些胎教音乐，但是经常因为这样那样的原因，想起来，就放一下，没想起就忘了。 每天做晚饭吃完，弄弄就8，9点了，上下网，就快洗澡睡觉了。 还买了胎教故事书，让老公讲故事，可是老公最近经常加班，回来都11点多了，我不敢让他再讲，怕到时候弄得宝宝兴奋睡不着。 各位美妈们，你们是怎么做的呢？