2015/11/2 16:34:00 臭臭宝贝1107
怀孕了都会失眠吗？怎么办
网友回答
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2015/11/2解多多
亲所讲的孕妇失眠是经常的事情，失眠要注意呢，晚上可以出去溜达溜达，现在天气比较暖和了。有睡意了再上床，上床后不要想事情。 -
2015/11/2豌豆385
一般到了孕晚期的时候，孕妇是会要失眠多梦的症状，建议在睡觉之前喝一杯温牛奶，可以缓解一下失眠的情况 -
2015/11/2坏小孩带小孩
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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