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2015/11/2 10:48:46 潘妞手工背巾

备孕期间做什么健身运动来锻炼好啊？

?

网友回答

2015/11/2妞妞宝贝104

该运动就运动呗，但是吃东西是要多注意的，不要吃垃圾食品，不要喝酒抽烟，最主要的是现在不要乱吃药昂。对了，现在要开始吃叶酸片了，从怀孕前的三个月一直吃到怀孕后的前三个月
2015/11/2牛牛小皮皮

怀孕前要注意加强锻炼身体，可以慢跑，打羽毛球等。戒烟戒酒，女方适当的补充叶酸，最重要的一点是保持一个轻松地备孕的心情。

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