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2015/11/2 10:48:29 亲亲亲宝宝亲亲

备孕期要吃叶酸和维生素吗？

我有个同事怀孕了，在吃金医生妈咪能咀嚼片，还有的说金斯利安叶酸多维片，不知道哪种好点，美妈们，说说你们当时吃的什么吧？

网友回答

2015/11/2笨猪870801

你好，这种情况考虑是可以一起服用的，一般是没有影响的，建议是可以服用的，建议在怀孕前可以多调理一下身体的，多吃有营养的食物增加营养的，同时需要注意多运动锻炼身体的。多吃有营养的食物，蔬菜水果也要多吃。
2015/11/2我的詓留

如可以吃维生素E和C、叶酸的，但摄入都不能过量，过量会有致畸的作用。一般来说只要在日常的饮食中做到饮食均衡，就能补充足够的维生素E和C，是不需要再额外服用的。

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