2015/11/2 08:01:21 邓颖初
补血补气的食物有什么呢？
脸色苍白是因为气血不足吗？手脚也很冰冷，特别是在冬天，基本都没暖过，是不是因为气血的原因？补血补气吃什么好？
网友回答
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2015/11/2echoweiying
山药（补气）红枣 红豆（补血）经常煮饭吃啊 -
2015/11/2宝宝之应雨
在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍的几种补血食谱： 银耳红枣汤 -
2015/11/2xuchenyin
黑鱼汤补气很好的，红枣红豆啊之类的红色的食品都有很好的补血效果
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