2015/11/1 18:00:31 臭臭宝的麻麻

怀孕期间晚上睡觉总感觉热有问题吗？

?感觉一阵阵的发热有时候还出汗，踹开被子又觉得冷，跟我一起睡的妹妹老说冷，不知道是我不正常还是他不正常，而且有的时候，躺着老是感觉肚子挨这床的那边好像压到宝宝了，他老动，换个方向，又在另一边动，仰卧就在上边动，很担心会不会把宝宝压骨折，孕晚期还真难熬

网友回答

2015/11/1笑以乐歌

您好，孕期感到这些不适是正常的，一般睡觉可以采取侧卧位，孕晚期建议左侧位。同时与您的心理因素也有一定的关系，建议可以想些愉快的事情，保持心情舒畅。
2015/11/1我是霄霄

你好，这样子的情况是由于睡眠质量不好导致的，建议增强体育锻炼，睡前喝牛奶或者用热水泡脚，建议睡前不要尽量紧张的脑力活动，可听听舒缓的音乐，在轻松的环境下开始睡眠。

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2015/11/1龙宝贝120808

你好，晚上睡觉时感觉心热，急躁，可能是阴虚火旺所致，也有可能是心火盛或肝热，或湿热内盛等等。由于原因比较多，不同的原因调理的方法不同，如果调理方向不对可能会适得其反。因此建议在中医师的辨证后再通过食疗调理。

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