2015/11/1 10:02:10 灰鱼仔仔
看姐姐怀孕的时候便秘很痛苦，该如何提前预防孕期便秘呢？
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网友回答
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2015/11/1xiaolinlin523
预防孕期便秘，首先要注意饮食，多饮水，不要吃辛辣的食物，每天早晨，空腹吃一到两根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，都能够有效的缓解便秘，同时要注意养成定时大便的习惯。
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