2015/10/31 19:01:33 睿宝宝1103
请问气血不足要怎么补呢？
气血不足的症状有哪些？是不是会出现头晕的现象？
网友回答
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2015/10/31lenny豆豆
您好，女性容易出现气血不足的情况，这是女性的生理原因所决定的，可以采用食疗的方法解决。比如可以吃黑糯米补血粥，黑糯米、桂圆和红枣能补血，山药的营养价值很高，益气养血的功效更显著。还有可以喝双红补血汤，需红薯500克，红枣10克，红糖适量。祝健康。
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