快6个月的宝宝营养辅食可以选择哪些？

你好，一般4个月以上就可以给宝宝添加辅食了，所以你家6个月的宝宝可以开始添加辅食了。不过需要注意的是添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。 4到6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7到12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

对婴儿初期的辅食建议将几种不同食物混合后喂养，比如将米粉与菜泥、肉泥、蛋黄等混合。这样既可提高辅食的整体味道，又可避免因食物间味道不同引起的挑食，再有营养也会相对丰富和均衡。

6个月宝宝添加辅食，建议每新增一个种类，用3天时间观察适应情况。如果宝宝对新加的辅食产生不适，如腹泻且不严重的情况下，可先暂停新种类，暂时维持原来的食物。待稳定后，继续增加数量和种类；情况加重需暂停辅食数日后再试。为宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，切记操之过急。