2015/10/25 09:01:35 小乖De妈
孕妇的注意事项有哪些呢？
网友回答
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2015/10/25张林樾
你好，孕妈妈在饮食上面应该以清淡为主，可以多吃蔬菜水果，在春天一定要多喝水。平常的烹饪最好以清蒸或者蒸煮为主 -
2015/10/25QQ妈咪呀
减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。禁止烟酒，减少钠的摄入，少食多餐，适当运动。
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