2015/10/24 09:00:02 于清涵
孕妇晚上睡得不好，对肚子里的宝宝有影响吗?
这几天都很晚才睡得着，心情也不是很好，而且睡得也不好，对宝宝会有影响吗？有什么方法可以改善的呢？
网友回答
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2015/10/24萌曦
你好，怀孕期间由于孕妇体内的激素改变，影响孕妇的睡眠质量，不过不用太担心，一般是不会对宝宝有太大的影响的，可以在睡觉前喝适量的牛奶有助于睡眠，平时不要看恐怖或引起内心反感的书籍及影片，保持良好的心态，生活规律，适当增加营养，适量运动。祝健康。 -
2015/10/24依依兔妈
大多数情况下，对胎儿不会有什么影响。因为虽然自己的妈妈睡不安稳，但是，小家伙依然会按照自己的节奏自在地生活着。 -
2015/10/24果果妈0522
你好，很多孕妇在怀孕期间都会伴随失眠多梦的症状，比较常见，不必太担心，平时平时注意生活规律，睡前可以适当听一听轻音乐，加强营养，对宝宝不会有什么影响的。
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