×

快问 > 生活娱乐 > 生活百科

2015/10/22 18:00:05 现实009

请问有什么好的方法可以减肥呢？

?
网友回答

  • 2015/10/22tbyaya88

    最好是不要依靠药物减肥，减肥是一个长期的过程。运动减肥的效果已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，适量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

  • 2015/10/22胖子大官人

    合理饮食，适当运动是预防肥胖最好的方法

    • 还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容
编辑推荐
相关回答
生活服务

PConline PCauto PCauto.com PClady PCbaby PChouse

简版 触屏版 电脑版 意见反馈

首页 论坛 百科 亲子课堂 育儿问答 直播