关于坐月子要注意哪些东东呢？

网友回答

2015/10/21勿忘心安便好

你好，坐月子是男性就需要让老婆吃好和休息好，因为老婆分娩会极度劳累，在分娩后让产妇美美地睡一觉，不要轻易去打扰她。睡足之后，给她准备一些营养高且易消化的食物，让她要多喝水。你在这期间就要让老婆心情愉悦，注意不要着凉，不要受风就可以了，努力吧做一个好丈夫，现在就是你表现的机会。老婆是不能着凉碰水，所以你要带孩子，做饭洗衣，给老婆洗脸擦身子。
2015/10/21爱家爱你爱图图

一般来说，产后妈妈在月子里不仅需要在身体上多加护理，饮食营养方面的调理也是非常重要。补气补血为主，来保暖身体收缩子宫。月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类。

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2015/10/21文馨妈妈yl

产妇在刚分娩后，脾胃功能虽未恢复，但是已经开始分泌乳汁了，乳腺管还不够通畅，这时不宜食用催乳食物，不要吃寒凉的食物，宜以清淡为主，注意补充营养，不要乱吃药，还有就是注意休息。

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