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2015/10/18 17:02:22 墨寒麻麻

孕期便秘怎么办？怀孕期间是不是很容易便秘呀？

我们正在积极备孕中，最近不知道怎么回事都三天没拉便便了，可是现在是非常时期，又不能乱吃药，是不是备孕期间很容易这样呀？
网友回答

  • 2015/10/18静佾佾

    孕妇应该注意饮食，平时一定要少吃热气的食物，例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水，清肠胃。早餐喝牛奶，中午餐也是以汤水为主，还有新鲜的蔬菜，饭后就要多吃水果，例如香蕉。晚上就要清淡点。

  • 2015/10/18花茶mg

    怀孕期间，孕酮增加，胃动素的含量却下降，导致胃肠道蠕动慢，食物通过胃时间长，容易发生便秘。导致痔疮。建议怀孕期间要多喝水，增加户外锻炼，增加胃肠蠕动，吃新鲜的蔬菜和水果。

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