怀孕后叶酸和钙片可以同时服用吗？

叶酸和钙片可以一起吃的。 同时服用叶酸和钙片的好处：一般怀孕前3个月至怀孕后3个月吃叶酸，强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，降低胎儿畸形的概率。孕妇一般在怀孕4个月后开始吃钙片，才能够保证胎儿的脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化。 同时服用叶酸和钙片需注意：如果同时需要补充叶酸和钙片，建议白天吃叶酸，晚饭后吃钙片，因为钙片晚间吸收较好。叶酸片的具体服用时间应在饭后，一次0.4毫克，一日一次。而怀孕满三个月后，胎儿基本成型，一般就可以停止叶酸的补充了。吃钙片的时候，孕妇一定要注意多喝水，多进食水分丰富的蔬菜水果，避免因为补钙引起的便秘。

你好，在孕早期，可以先服用叶酸，钙片可以再孕4个月后再开始服用。因为在孕早期，就是前三个月，胚胎发育还不需要过多营养，服用叶酸是为了预防胎儿神经管发育畸形的。而到了中期和后期，胎儿骨骼开始发育，才需要大量的钙质。所以建议你可以先服用叶酸到4个月，之后再服用钙片。

您好，从营养的角度去讲，钙与叶酸同时补充是不影响吸收的，但钙要很好的吸收须要镁的参与才能做到，因此，选择额外的钙补充品时尽量选择含钙镁元素的。而且您现在吃钙片是比较早吃的，吃多长时间的话还是根据您个人的情况来确定吧，不要吃太长的时间。