2015/10/17 20:00:51 瑶05
太瘦的女人在怀孕前几个月增肥较好？
网友回答
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2015/10/17古小谜
如果真的太瘦，可以在怀孕的半年前，每天喝2-3杯爱必顿增肥奶粉，只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得胖起来。只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能增肥变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。 -
2015/10/17猪爱兔
怀孕不一定要增肥，只要保证营养充足就可以的，怀孕后加强营养，让胎儿生长的更好。 -
2015/10/17snoopy0617
没有必要为了怀孕而增肥的，孕前要注意饮食合理，睡眠合理，早睡早起。等到怀孕了，身体慢慢就会胖起来了。孕前最好锻炼锻炼身体，有个好身体，才有优质的宝宝
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