2015/10/16 18:09:50 落叶お恋秋
女人气血不足怎么补才好呢？
女人气血不足怎么补？老公都快嫌弃我了，说我现在都不漂亮了。
网友回答
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2015/10/16lhyxpp
你好，气血不足可能是饮食不足，贫血等原因引起的，那么气血不足怎么调理，可以多补充含铁丰富的食物，如菠菜、胡萝卜、猪肝、红枣、枸杞、木耳、瘦肉、鱼虾、油菜、莲子等，配合铁之缘片一起补充，效果会更好更快，一般补充两个月左右就能很好的改善气血不足的症状了，我都是这样调理，效果不错，祝身体健康。 -
2015/10/16相依相伴一生
你好，根据你的描述，气血不足的话是可以食补一下的，建议吃点当归，阿胶，煲点红枣水等是能够补血养血的，平时要少吃生冷的食物，多运动。
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