吃什么生精强精，吃什么食物可以生精了？

去年查出老公少精，没怎么在意，以为会自然好的，但是今年想要宝宝却生不出来，和老公少精有关吧？请问吃什么食物可以生精。

网友回答

2015/10/16vicky533

可以多吃一些动物的肾脏，这可以起到补肾益精的作用，对无精症患者也有好处，也可以吃海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质，顾也是患者朋友们可以吃的。
2015/10/16徐辰涵

你好，少精的症状考虑是肾虚所致。可以服用一些补肾填精的中成药来调理，比如右归丸，就应该有比较好的疗效。平时注意饮食调理，多吃一点山药、大枣、枸杞、韭菜、羊肉等食物，忌烟酒，不要吃辛辣、油炸的食物。

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