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2015/10/16 18:05:08 nancyshi0921

冬天手脚冰冷吃什么好呢?

冬天手脚冰冷吃什么?是因为季节的问题吗?
网友回答
  • 2015/10/16快乐南南

    手脚冰凉是由于四肢末梢血液循环不佳导致的,可以通过饮食调养,调理气血,大多数手脚冰冷的人都会得到好转,有些人甚至还可以从此告别手脚冰冷。需要补充的食物有猪肝、红枣、菠菜、枸杞、木耳、胡萝卜、海参、桂圆等。除了食补之外,也可以直接服用补铁补血的铁制剂,常见的有铁之缘片,吸收效果是不错的,平时每天用温水泡脚、进行慢跑、快步走、跳绳等有氧运动,保证充足睡眠、养足气血等措施,都有利于改善手脚怕凉的症状。
  • 2015/10/16兔妈蛇宝宸

    手脚冰冷是因为末梢血管太细,血液循环不好导致的哦,平时注意不要吃生冷是食物,多吃点山药,红枣,花生这些补气补血的食物哦
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  • 2015/10/16wendygy

    传统医学认为,因为气血失调而出现肢体疾病。气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致女性一年四季都出现手脚冰冷。另外,如果受到寒邪、或者体质虚弱,甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。 阳气不足:这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足,体内阴气过剩,所谓“阴盛则寒”,而阳虚则生内寒,手脚自然容易发冷。加上气血不足,营养和热量不能到达身体末端荣养四肢,所以四季手脚都是冰冰的。 传统医学认为,因为气血失调而出现肢体疾病。气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致女性一年四季都出现手脚冰冷。另外,如果受到寒邪、或者体质虚弱,甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。 阳气不足:这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足,体内阴气过剩,所谓“阴盛则寒”,而阳虚则生内寒,手脚自然容易发冷。加上气血不足,营养和热量不能到达身体末端荣养四肢,所以四季手脚都是冰冰的。
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