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产后恢复
2015/10/16 17:49:09
a北北北
产后找催奶师催奶还是没用怎么办?
网友回答
2015/10/16
美妞悠悠
你好,可以尽早地让宝宝吸奶,多吸可以促进乳汁分泌,是最有效的
催奶
方法。同时可以吃一些例如猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等下奶的肉汤食。另外例如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、猪肝、豆制品等也可以让乳汁增多,也可以多吃。还有一种催乳片,也可以选择性地服用。
2015/10/16
姜来平安
产后第一周应该多吃点
催奶的食物
,把奶催下来才比较好,这些鸡汤,猪蹄汤,鱼汤,都是比较容易催奶的食物
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