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产后恢复
2015/10/16 17:49:06
小优优的娘
产后没有奶水，怎么催奶好？
网友回答
2015/10/16
魔诗儿
你好，可以尽早地让宝宝吸奶，多吸可以促进乳汁分泌，是最有效的
催奶
方法。同时可以吃一些例如猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等下奶的肉汤食。另外例如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、猪肝、豆制品等也可以让乳汁增多，也可以多吃。还有一种催乳片，也可以选择性地服用。
2015/10/16
小橙子a
产后第一周应该多吃点
催奶的食物
，把奶催下来才比较好，这些鸡汤，猪蹄汤，鱼汤，都是比较容易催奶的食物
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