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快问 > 备孕 > 孕前准备

2015/10/16 17:39:46 cz0524

备孕的话该怎么做才会好点的呢?

备孕的话该怎么做才会好点的呢?如何备孕才会好的呢?
网友回答
  • 2015/10/16沁心竹

    放松心情,高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天做适量的锻炼是,可以保持健康还能减缓压力,准妈妈要尽量远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。摄入的食物应该易于消化、吸收,尽可能多样化,并能促进食欲和具有饱腹感。不要挑食、偏食。做好一切备孕的准备,口服叶酸,保持良好的心态,注意营养和睡眠,不吸烟不喝酒,生活规律,祝你好孕!
  • 2015/10/16猫咪茉莉

    你做好一切备孕的准备,口服叶酸,保持良好的心态,注意营养和睡眠,不吸烟不喝酒,生活规律,祝你好孕!
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  • 2015/10/16艺成他妈

    孕前补充叶酸,主要作用是降低胎儿神经管畸形的发生率,如果第一胎孕期正常,那么备孕第二胎时可以等到怀孕时再补充叶酸。但如果第一胎有流产、先兆流产病史或者胎儿有出生缺陷,那么在备孕第二胎时首先就要查明第一胎流产或出生缺陷的原因,孕妇也可提前补充叶酸进行预防,而在孕期也要继续补充,因为叶酸还有稳定细胞的作用,可以让细胞不易发生突变。另外对于有过流产病史的孕妇,还要进行保胎治疗。其他注意事项如戒烟酒等注意事项与怀第一胎基本一致,主要目的是提高受精卵质量,相信怀孕过一次的妈妈们对此也有一定经验了。
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