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备孕
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孕前准备
2015/10/16 17:38:07
小晨曦de妈妈
男性备孕期间该怎么做比较好点的呢？
男性
备孕
的话该怎么做比较好点的呢？备孕期间要注意些什么事情呢？饮食方有什么方面有什么要求的吗？
网友回答
2015/10/16
purple8029
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。
备孕
期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
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