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快问 > 备孕 > 孕前准备

2015/10/16 12:02:26 小龍貓

备孕期间吃什么比较好呢

备孕的话该怎么做比较好点的呢?备孕的时候吃什么药效果是最好的呢?备孕日常生活中要注意些什么比较好呢?:
网友回答
  • 2015/10/16桐桐九月

    孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。备孕期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。
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