2015/10/16 09:58:18 小婉滢
8个月宝宝睡眠时间不规律怎么办？
我家宝宝的睡眠质量还可以的，就是晚上12点左右才睡，早上也要12点左右才起来，（早上）起来吃好东西继续睡，下午5点左右睡两个小时，都说我给宝宝睡倒了，我现在该怎么办呢？
网友回答
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2015/10/16满宝0813
其实每个孩子每天的睡眠时间差异很大，可是只要孩子清醒时精神愉快；进食正常；生长能够保障，这种睡眠习惯对孩子来说就是正常，不要过于纠结具体睡眠时间的长短。 -
2015/10/16Lisa20120519
你好，根据你描述的情况，这可能是由于孩子生物钟的改变而已，没有什么大碍的，如果孩子的生长发育一切正常的话，就不必过于担心，注意孩子要多休息，饮食营养要均衡就可以了。 -
2015/10/16昕宝爸妈
您好，遇到这种情况也不必太过于紧张。宝宝晚上精神亢奋的原因，很多时候都是因为父母晚上的时候都会陪在身边。而对于宝宝来说爸爸妈妈则是自己的玩伴，如果晚间和父母玩的很开心会直接影响到宝宝的休息时间，而作为父母自己本身的作息时间也很重要，可以在晚间的时候给宝宝一个“该睡觉了”的意识，把灯光调暗，让宝宝保持情绪平和，都可以把晚睡觉，作息不规律这个现象调整过来！
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