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2015/10/16 09:00:20 momo沫妈

孕期反应厉害，经常孕吐，我想了解一下怎样缓解？

网友回答

2015/10/16天国宝贝201254

孕吐可以参照以下做法：1.少量多餐，2.食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。3.补充水份，避免脱水，香蕉、运动饮料可帮助补充体内电解质。 4.保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。
2015/10/16宝贝一一亲一下

亲所讲的孕吐是正常的，孕吐严重是身体对激素的适应的体现。

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2015/10/16亲爱的小企鹅

B族可以缓解孕吐，再吃些新鲜水果

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