缓解宝宝厌食症的最佳食疗方法有哪些？

网友回答

2015/10/15小米_Chow

缓解宝宝厌食症的最佳食疗方法主要包括三个方面：瓜果蔬菜、煮粥、煲汤。适量给宝宝吃有有健脾益胃功效的水果，如苹果、荔枝、香蕉等，如果宝宝不爱吃水果，那么就榨成水果汁给宝宝喝，这样宝宝更容易接受。对于食欲不好的宝宝，喝粥是他们比较喜欢的，可以做山楂粳米粥、大枣花生山药粥，能改善宝宝的食欲。常常煲热汤给宝宝喝是能有效健脾和胃的。
2015/10/15钱淼烁

妈妈平日里可以用北沙参和粳米一起熬粥，食疗的效果很不错。因为北沙参有很好的养胃生津的作用。也可以给孩子喝一些鲜梨汁、鲜藕汁等饮品，可以起到滋润阴津的作用，不要让孩子喝冷冻饮品，会损伤脾胃之气。另外，也可以在饮食上多吃些百合，可以煮粥，也可炒菜，百合具有很好的养阴润燥的功能。

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2015/10/15明霄雨

建议从饮食上调理，多做些健脾益胃的食物改孩子吃，如皮蛋瘦肉粥、山楂粳米粥、土豆胡萝卜肉末汤、木耳鸡蛋汤、香菇炖鹌鹑等。并且，要督促孩子吃些水果，水果最好也是有健脾和胃功效的，如苹果、荔枝、香蕉等，如果宝宝不爱直接吃，那么妈妈可以榨水果汁、水果昔或是煮水果粥给宝宝喝。

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