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快问 > 月子 > 产后恢复

2015/10/15 20:00:33 彤曦2014

哺乳期可以减肥吗？对宝宝有影响吗？

网友回答

  • 2015/10/15落日吹风

    哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康

  • 2015/10/15zdclyn

    首先，生完宝宝3个月之内不要减肥。再有，不要通过节食和药物减肥。平时可以适量运动，调节膳食，饮食均衡，减肥不能太过急，瘦的太多也会影响奶水。

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  • 2015/10/15糖淉味

    建议在断奶后减肥,可以保证奶水的需要,而且不会引起身体不适,在哺乳期间最好能适当锻炼,如瑜伽对于减肥效比较好。
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