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2015/10/15 13:02:09
小葡萄宝贝er
我孕期经常失眠是什么原因造成的呀？
网友回答
2015/10/15
幸福飞宝
一般到了孕晚期的时候，孕妇是会要失眠多梦的症状，建议在睡觉之前喝一杯温牛奶，可以缓解一下失眠的情况
2015/10/15
水祥云阁
你好，失眠是
怀孕期间
的正常症状，而且到了孕晚期，因为肚子太大身体长期处于压迫疲惫的状态，入睡也会变得更加困难。在腰部后面垫一个枕头有助于舒缓身体酸痛，减轻身体压力。睡前听有利于舒缓心情的音乐，用热水泡脚，喝一杯热牛奶等方法都可以帮助入睡。最重要的是放松心情，不要给自己过大的压力。
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