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2015/10/14 16:02:42
琳儿想宝宝
孕妇缺钙吃什么比较好
网友回答
2015/10/14
快乐梓溢
孕早期不需要特别补钙；
孕中期
，每天只要喝半斤牛奶，一片复合维生素片，体内的钙就足够了；孕晚期正常饮食，正常运动就可以了。
2015/10/14
马鹤轩520
你好！孕妇缺钙严重的话，会影响
胎儿
的骨骼和牙齿的发育。 每天早、晚喝牛奶各250克，多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等，还有多晒太阳才能保证钙的吸收。祝健康！
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