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快问 > 备孕 > 孕前准备

2015/10/13 23:01:39 sunjing12345

怎样备孕效果最好？

备孕期间要吃什么好点的呢？备孕期间要注意些什么？
网友回答

  • 2015/10/14小米zhh

    孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。

  • 2015/10/13kokomei

    备孕是吃叶酸比较好 每天一片

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