1岁半宝宝睡眠质量很差，晚上哭闹睡不安，白天还不睡觉是什么原因？

我家宝宝一岁半了，睡眠质量很差。晚上哭闹睡不安，白天还不睡觉怎么办？请问有什么办法能改善呢？

网友回答

2015/10/13流星mg花园

您好，遇到这种情况也不必太过于紧张。宝宝晚上精神亢奋的原因，很多时候都是因为父母晚上的时候都会陪在身边。而对于宝宝来说爸爸妈妈则是自己的玩伴，如果晚间和父母玩的很开心会直接影响到宝宝的休息时间，而作为父母自己本身的作息时间也很重要，可以在晚间的时候给宝宝一个“该睡觉了”的意识，把灯光调暗，让宝宝保持情绪平和，都可以把晚睡觉，作息不规律这个现象调整过来！
2015/10/13小琪琪1979

你好，根据你的描述，孩子的情况很有可能是缺钙导致的，建议可以先做详细的微量元素检查，明确具体的情况，积极对症补充治疗的。平时孩子的饮食要注意营养均衡，搭配合理的，多吃含钙高的食物。

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