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2015/10/10 13:01:35 我q84458515

请问生产之后吃什么身体恢复快？

我现在怀孕到了四个多月的时间，腰上就出现了妊娠纹，听说生完孩子之后身体会损耗的厉害，所以我想知道在生完孩子之后吃什么东西能够使身体尽快恢复？

网友回答

2015/10/10蕊蕊她妈啊

营养要均衡，产妇术后的恢复及喂养孩子的需求，以动物蛋白食物为主，主食，水果蔬菜都不能少。最好不吃大补食物。
2015/10/10想要瘦瘦瘦瘦

产妇的饮食需要高的热量，也应该补充水分，因为分娩是一个极其消耗体力的事情，但还是以清谈为主，例如鱼片粥、瘦肉粥等等。

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