双侧乳腺小叶增生严重吗？是什么原因？

我前两年去体检就有说乳腺小叶增生，那时候没感觉，今年就经常会痛，每次疼好几天，月经快来的时候疼，有时候排卵期也会痛，有肿块，身边的闺蜜说用外用药治疗好的快，不让我吃药，于是给我网购了一个疗程乐修乳腺贴，我贴了一天，没有其他情况，就觉得疼痛加重了，包装上边写着是活血化瘀、软坚散结、通络止痛的中药材，有什么三棱、昆布、白芥子、海藻等成分，请问医生这正常吗？是什么原因？