咨询一下，宝宝4个月翻身总吐奶，怎么办啊？

宝宝4个月，躺着喂母乳的时候总是我还没起来，她就翻过来，然后就吐了，大便还总是稀的，有时还有泡泡，我是混合喂养，因为宝宝满100天之后就吃得很少了，所以加了牛奶，在月子里的时候还拉得比较干，因为吃牛奶比较多，现在屁屁还红红的，我也经常便秘，请问我要吃些什么呢？我现在没有给她补别的，除了母乳牛奶就是伊可新，听说同时补钙会有反应，她也不怎么喝水，要加每伴才喝，我还要给她补充别的什么吗？