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快问 > 备孕 > 孕前饮食

2015/9/28 15:02:24 红番茄0312

女人备孕期间吃什么最好?

网友回答
  • 2015/9/28802准妈妈

    你好!建议这段时间多吃点蔬菜水果,可以多补充一些维生素,多吃豆类产品,孕前三个月要开始补充小剂量叶酸。多吃清淡的,注意营养搭配,忌辛辣食品。谢谢!
  • 2015/9/28小小小飞燕

    你好,孕初期饮食因进食的嗜好有所改变,可根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么;少食多餐;一般禁忌方面来说不要吃容易引起流产的食物,比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物;此外油炸食物、烧烤等对胎儿发育不利,少吃。
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  • 2015/9/28贝贝w

    你好!孕前补充叶酸是对胎儿的发育有很大的作用,建议服用斯利安叶酸片,是孕妇专用叶酸片,按照说明服用就行了。谢谢!
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