网友回答
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2015/9/28恋了爱了
这个情况一般考虑可吃些补铁的制剂，例如可选择多维铁口服液，平时可吃些蛋黄和瘦肉，这个也是可补铁的 -
2015/9/28糖果儿是小乖乖
你好，可以口服葡萄糖酸亚铁，促进铁的吸收。可以通过改善日常的饮食结构来补血，平时应该多吃富含维生素C和A的蔬菜水果。如西红柿、黑木耳杏、泥猴桃、鲜枣等。多吃含铁丰富的食物如动物的肝脏、猪血等。少吃粗糙和冰冷食物和避免饭后喝茶。其次还要进行户外有氧运动，增加体质。
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