2015/9/28 12:03:37 dqmshadow25
请问缺铁性贫血可以怎么改善？
我本来是没有想过像我儿子那样小的孩子会得缺铁性贫血，因为像他这样一岁大的孩子真的是什么营养都给他补充，那么孩子还是出现这种问题的话，要怎么改善才好？
网友回答
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2015/9/28jennylonglong
你好，可以口服葡萄糖酸亚铁，促进铁的吸收。可以通过改善日常的饮食结构来补血，平时应该多吃富含维生素C和A的蔬菜水果。如西红柿、黑木耳杏、泥猴桃、鲜枣等。多吃含铁丰富的食物如动物的肝脏、猪血等。少吃粗糙和冰冷食物和避免饭后喝茶。其次还要进行户外有氧运动，增加体质。
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