请问，宝宝有点营养不良，怎么办？

宝宝6天没大便了，急急。吃奶也正常，昨天去给宝宝打疫苗，宝宝是睡着了的，一针扎下去，她哇哇的哭。哭了好久，哭得我都心好痛。打疫苗的医生说我家宝宝有点营养不良。要我多补充营养的。我现在一个礼拜煲2到3次汤。每次不敢喝很多。因为我不喝汤奶都有很多，而且有时还要挤掉。汤喝多了会更多奶。有时涨得很痛，都挤掉了，宝妈们你们说，我这样是不是都把奶里面的营养挤掉了？