2015/9/25 16:02:41 溪溪宝贝2012
孕期便秘，很难受，这种情况该怎么办啊？？
网友回答
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2015/9/25春花花
孕期出现便秘的现象，首先要注意饮食，多饮水，不要吃辛辣的食物，每天早晨，空腹吃一到两根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，都能够有效的缓解便秘，同时要注意养成定时大便的习惯。 -
2015/9/25wenshanyu
孕妇应该注意饮食，平时一定要少吃热气的食物，例如炸的东西最好不要吃。早上起来要喝一杯白开水，清肠胃。早餐喝牛奶，中午餐也是以汤水为主，还有新鲜的蔬菜，饭后就要多吃水果，例如香蕉。晚上就要清淡点。 -
2015/9/25chinfie
不是导致便秘的直接原因，不过也是会加重便秘情况的，平时要多走动才好。主要是孕期增长的子宫压迫到了肠道，所以才会便秘的。
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