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2015/9/25 08:02:11 淡淡嫣香

哺乳期能长期吃维生素吗?

?哪位宝妈用过 养生堂天然维生素e?效果怎么样呢?我现在还处于哺乳期,能吃这个吗?
网友回答
  • 2015/9/25凤凰花开的季节

    可以的。维生素C可以长期吃,但不能与虾同时吃;而维生素E是不能长期吃的,否则会中毒。两种元素都要在安全的剂量下服用,不能过量吃。
  • 2015/9/25Change宝宝

    你好。哺乳期适当补充维生素E是必须的,可以通过饮食来补充身体所需的维生素E。果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等,都是维生素E良好的营养来源。此外,您也可以通过服用维生素E胶囊,来补充所需的维生素E。
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