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2013/8/27 15:07:23 安娸琳

我怀孕期间得了妊娠糖尿病,现在生完孩子之后血糖还是有点不稳定,请问需要注意哪些方面?

我怀孕期间得了妊娠糖尿病,现在生完孩子之后血糖还是有点不稳定,请问需要注意哪些方面?
专家回答

温秀兰 2013/8/27

广州市妇女儿童医疗中心     妇产科

提醒你要按医院要求进行定期复诊或看糖尿病专科,医生将根据相关的检查,给你制定个性化的方案。糖尿病治疗,首选是饮食控制+有氧运动,效果不行改口服降糖药,再不行的使用胰岛素。糖尿病患者在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。应根据GI值选择食物品种,尽量选择血糖生成指数低的食品,以避免餐后高血糖,有利于血糖控制。根据血糖指数的数值,燕麦、荞麦、筱麦、大麦、全麦及杂和面制品等食物GI值较低,而白大米、糯米、精白面制品等GI值相对高,尤其是糯米饭、白面包、白馒头、大米粥等GI值很高。水果中樱桃、李子、桃、梨、柚、和苹果GI值较低,而熟香蕉、柑、猕猴桃 、葡萄、西瓜、菠萝、香瓜等GI值较高。每餐选用1~2 种较低血糖指数的食品,对于控制好血糖非常有益。

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