我正在哺乳期，前不久发现乳腺增生，请问谁知道有好的治疗方法？

我正在哺乳期前些天因为奶涨而发烧后来挤通了烧退了现在右边乳房离腋窝近的那一侧总有压痛已有数天不碰它时不觉得胀痛一按就痛就算把奶挤光乳房变软了还是按压痛感觉乳房里面有一点硬块不明显热敷了好久不见好不知是奶结还是乳腺增生 想知道奶结和乳腺增生两者的症状我两边都奶水足够没有堵塞什么的目前没有红肿发热等症状就是右边乳房近腋窝那一侧一碰就疼