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孕期保健
2015/9/23 15:02:15
Nina1009
怀孕早期便秘有什么方法可以缓解？
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网友回答
2015/9/23
夏赵无敌
怀孕
后便秘是常见的现象，一般可以通过饮食调节，比如多饮水，养成定时大便的习惯，多吃含维生素和微量元素丰富的水果蔬菜，每天早晨喝一杯蜂蜜水，最好空腹食用，效果比较好。
2015/9/23
吾家爱女初长成
你好，
孕妇便秘
是比较常见的情况。孕妇应多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。
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