网友回答
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2015/9/21雨的baby
孕妈产后应该多吃一些有营养的食物，可以多吃一些下奶的，如猪蹄汤、鸡汤、豆类等，这些对于孕妈来说都是很好的食物。同时要注意营养均衡，不可以一味只顾着补身体而忽略了蔬菜和水果等维生素的摄取，营养均衡是最重要的。
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