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2015/9/21 19:03:21 黑猫的上帝

请问宝妈们是怎么在产后恢复身材的？

?....................

网友回答

2015/9/21小猪崽儿的妈妈

亲其实生完宝宝就算不减肥的话，这样身材也会慢慢恢复的，所以不要太担心了
2015/9/21满宝8924

其实你现在还应没有到需要去减肥的时候，你应要等小孩过了哺乳期后，再进行。那么做法应是：在饮食方面，你应要吃得清淡，多喝水。另外，还有需要去多做运动，特别是多做一些有氧运动，例如：跳绳、跑步、游泳，这些都是能有帮助到你减肥的，而且效果会很好。

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