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2015/9/18 21:00:12 微笑Yancy

一般生产后吃什么能催奶？

生完宝宝已经4天了，好像没有什么奶，宝宝不够吃，请问吃什么才能下奶最快？？？各位给支个招吧！！！

网友回答

2015/9/18朦胧中的幸福

亲，一般在产后吃点排骨汤，鸡汤，鲤鱼汤的话下奶是最快的啊，
2015/9/18开心陪伴

我们建议吃得要清淡，不要太油腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。产后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。

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