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2015/9/18 09:51:46
美宝之妈
怎么样改善缺铁性贫血了,平时要注意什么
怎么样改善缺铁性贫血,我气色不好,整个人看起来好憔悴,
缺铁性贫血吃什么
调理下呢?
网友回答
2015/9/18
卡卡来了
你好,可以口服葡萄糖酸亚铁,促进铁的吸收。可以通过改善日常的饮食结构来补血,平时应该多吃富含维生素C和A的蔬菜水果。如西红柿、黑木耳杏、泥猴桃、鲜枣等。多吃含铁丰富的食物如动物的肝脏、猪血等。少吃粗糙和冰冷食物和避免饭后喝茶。其次还要进行户外有氧运动,增加体质。
2015/9/18
幸福小福星
你好,该病不是遗传性疾病。可以口服葡萄糖酸亚铁,促进铁的吸收。可以通过改善日常的饮食结构来补血,平时应该多吃富含维生素C和A的蔬菜水果。如西红柿、黑木耳杏、泥猴桃、鲜枣等。多吃含铁丰富的食物如动物的肝脏、猪血等。少吃粗糙和冰冷食物和避免饭后喝茶。其次还要进行户外有氧运动,增加体质。
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